eRVe's blog

Tijdens de jaarlijkse smuldag van KWB Schoonderbuken werd de cheque van 2.200 euro prinselijk overhandigd aan mensen van de Bremberg. Elk jaar brengt KWB Schoonderbuken zo 'n 300 quizzers samen die dan quizzen voor een goed doel. En dit jaar quizde KWB Schoonderbuken voor de Bremberg uit Molenstede/Diest.  De afgelopen 14 jaar quizde KWB Schoonderbuken al voor tal van goede doelen zoals: De ziekte van Duchenne A.L.S. Reumakliniek Pellenberg Dagcentrum De Groenhoef Kom op tegen Kanker think pink S.J.S. Schoonderbuken Centrum ter preventie zelfdoding De Bremberg Voor sommige goede doelen quizde KWB Schoonderbuken al meerder malen.

  April was een iets mindere maand. Tijdens één of andere rit of training mijn bovenbeen wat geforceerd. De quadriceps zijn een groep spieren die aan de voorzijde van het bovenbeen gelegen zijn. De quadriceps is een verzamelnaam van meerdere spieren en worden gevormd door: m.rectus femoris, m.vastus lateralis, m.vastus.medialis en m.vastus.intermedius. Om het bovenbeen te sparen ben ik 14 dagen niet meer gaan fietsen. Ik ben wel bij de dokter langs geweest en die heeft me onderzocht. Hij heeft me een ontstekingsremmer voorgeschreven die ik gedurende 10 dagen moest nemen en hij vertelde dat ik mijn bovenbeen dagelijks moest insmeren met Voltaren gel. Sindsdien is het wel verbeterd. Ik ben dan ook stilaan terug beginnen fietsen op souplesse. Ik heb me ook een bovenbeenbrace aangeschaft zodat ik die kan aandoen tijdens het sporten. Stilaan voel ik dat de kracht terug begint toe te nemen. Maar ik blijf de eerstvolgende weken nog voorzichtig. Krachttraining of een heuvelachtig parcours ...

  Op vrijdag ben ik thuis en dan neem ik de tijd om richting Linden te fietsen. Daar stop ik even voor een Fantake ofwel voor een koffieke. In het voorjaar als het nog iets kouder is, dan is het meestal een koffietje (met melk).  En bij een koffietje hoort dan ook een kleine versnapering bij.  Ik word dikwijls in de watten gelegd als het op versnaperingen aankomt. Een chocolaatje, een wafeltje of een frangipane of ze staan allemaal op 't tafel en dan is het gewoon kiezen.  De  rit (die ik zo al jaren noem) moet nog meer dan 30 km. verdergezet worden. Dan worden die caloriekes er toch weer afgereden. 🤪 Dit (voor)jaar ben ik ook begonnen met wekelijks ❇️ blokjes te rijden. Een blokje is een kort maar pittig interval rondje van 4 km. Het is 6 keer de Slangenberg en de Vuggelberg/Veugelberg op.  Het duurt maar een klein uurtje en kan gerust tijdens een werkpauze gereden worden. De Slangenberg is ook een geliefkoosd heuveltje voor heel wat toeristen....

Het wordt stilaan tijd dat we de winterperiode achter ons kunnen laten en het geploeter in de modder of het fietsen op natte en bevuilde wegen aan de kant kunnen schuiven.  De koude en donkere dagen mogen plaats ruimen voor de  warme en droge dagen.  Of is het misschien nog net te vroeg en is het nog even wachten tot de lente er echt aankomt? De  voorbereidingen voor het aankomende nieuwe wielerseizoen zijn wel volop aan de gang. Je komt al meer en meer groepen fietsers tegen op de weg. Zelf heb ik in januari ook al heel wat kilometers gereden om me voor te bereiden. 24 februari begint voor DST (De Schoonderbuukse Trappers) ook het nieuwe wielerseizoen. Persoonlijk heb ik ook al de nodige boekingen gedaan om in juni een week te gaan fietsen in Zwitserland samen met Sonja. Ik heb ook een weekend in het augustus vastgelegd om deel te nemen aan de Climbing For Life in de Vogezen. De CFL ga ik dit jaar samen doen met mijn goede vriend Jurgen.  Al jaren ben ik e...

  2023  werd goed afgesloten. Net geen 10.000 km. gefietst. (9.431 om precies te zijn). Heel wat zondagwandelingen met de paarden gedaan en ook e nkele paardentornooien gereden. Enkele schilderijen gemaakt.  Samen met Sonja heel wat andere activiteiten gedaan. (Veelal lekker gaan eten, theaterbezoeken, voorstellingen, ...) En uiteraard een paar keer op reis geweest. (Oa. een fietsvakantie in Annecy en een r ondreis met de auto doorheen Duitsland, Italië en Frankrijk.) Alleen op gebied van toneel blijft het een beetje stil. Misschien moet ik hier de draad eens opnieuw oppikken. Ik schreef net voor Corona een Musical. Die zouden we in 2020 opvoeren. Maar in maart 2020 viel alles stil ... Misschien moet dit stuk eens terug vanonder het digitaal stof halen en eens opnieuw lezen en hier of daar wat aanpassen. Wat brengt 2024 ? Een nieuw jaar, dat betekent: nieuwe voornemens, doelen, uitdagingen, activiteiten, ... Alleen begint januari'24 al een beetje somber ... Heel veel rege...

  2023 is bijna ten einde. Sinterklaas zit al terug in Spanje. 😉 En de 🎅 is onderweg. Nog enkele fijne feestdagen voor boeg en daarna kunnen we met z'n allen 2024 instappen. Verder bracht december weinig nieuws. Een kleine/korte winterprik en verder veel regen en wind. Dat 2024 even sportief en zonder al te veel kwaaltjes mag verlopen zoals afgelopen jaar. Samen met mijn echtgenote wens ik iedereen fijne feestdagen en een gelukkig en vooral gezond 2024! 💝🍸

 Seizoen 2023 werd nog maar net afgesloten en ik ben al volop aan het nieuwe seizoen (2024) bezig. Er werd een ledenvergadering georganiseerd om enkele belangrijke punten te bespreken. Oa. de aanpassing van het reglement, het verkiezen van nieuwe bestuursleden en het samenstellen van enkele werkgroepen. Recentelijk (8/11) kon je al opnieuw inschrijven voor het nieuwe seizoen en voor het feest dat op 2 december plaatsvindt. Ondertussen ben ik bezig met de vernieuwing van DST website . De oude informatie in een backup opslaan en plaatsmaken voor de nieuwe gegevens. Er zijn ook een aantal werkgroepen opgestart. Oa. voor het samenstellen van een nieuwe kalender en eentje voor het organiseren van enkele evenementen volgend jaar. Vanaf volgend jaar rijden we bij DST in 3 groepen. Dat betekent ook dat er heel wat ritten moeten samengesteld worden. Hoogstwaarschijnlijk zullen de zaterdagritten voor de A en B ploeg dezelfde zijn en zal er voor de C ploeg dan een andere kalender zijn. De rit...