eRVe's blog

Wat is nu het beste?  Waarschijnlijk afhankelijk van welke doelen je voor jezelf stelt. Bij de club ( DST ) starten we bij aanvang van het seizoen met kortere ritten. Ritten tussen de 50 à 70 km.  Nadien wordt er geleidelijk aan opgebouwd naar langere afstanden. Ritten tussen 80 à 120 km. Af en toe maar ook later in het seizoen staan er ritten op het programma van 130 km. en meer. Tussendoor staan er ook pittigere ritten op het programma. Ritten die niet zo lang zijn maar wel wat meer hoogtemeters bevatten. Wat mezelf betreft, is het een afwisseling. Ik stel elk jaar opnieuw een aantal doelen. Enkele cols beklimmen in het buitenland. Een paar keer per jaar wat langere ritten rijden. (Ritten van meer dan 200 km.) Hiervoor heb ik een aantal schema's opgesteld om dit te kunnen bereiken. Intervaltrainingen Meerzijdige trainingen Klimtrainingen Eén keer per week las ik een intervaltraining in. Om de conditie aan te scherpen.  Een intervaltraining duur ongeveer 2 uur waarvan er 20 min.

Zaterdag 25 februari'23 12:30 De Schoonderbuukse Trappers staan weer klaar om het nieuwe fietsseizoen aan te vatten. Traditiegetrouw rijden we met z'n allen (A+B ploeg) samen de openingsrit. Een rit van +/- 50 kilometers. 26 DST'ers tekende 'present'. De rit gaat via Rillaar naar Houwaart. Vervolgens naar Wezemaal, Gelrode en Betekom. Via Langdorp, Testelt, Keiberg en Scherpenheuvel terug naar Schoonderbuken. We stoppen dan ook gewoonlijk in Scherpenheuvel aan de Basiliek voor de zegening van onze fietsen. Dit jaar niet meer. De pater die onze fietsen zegent, is niet meer. We laten de Basiliek van Scherpenheuvel links liggen en we rijden door naar het clublokaal. Daar wachten ons een (of meerdere) stuk(ken) taart en een tas koffie.

  Elk jaar quizt KWB Schoonderbuken voor een goed doel. Dit al sinds 2010. ( Met uitzondering van de Corona jaren.) We maken de quiz plezant en gemakkelijk. De quiz heet dan ook ' de plezantste en gemakkelijkste quiz van het jaar '.  De opbrengst van de quiz gaat integraal naar een goed doel dat we elk jaar opnieuw kiezen. (Uiteraard na aftrek van al onze kosten.) Vaak quizzen we voor een goed doel in de buurt. Maar dit jaar was het enigszins anders. Het gekozen goed doel dat we dit jaar hebben gekozen was: het C entrum ter P reventie van Z elfdoding ( CPZ ) . De organisatie die achter de zelfmoordlijn 1813 zit.  Het kloppend hart van de Zelfmoordlijn, zijn haar vrijwilligers. Mensen die een luisterend oor bieden aan de oproepers. En om die vrijwilligers de nodige begeleiding en opleiding te kunnen geven, zijn er uiteraard centen nodig. In het verleden quizden we al voor: De Reumakliniek in Pellenberg A.L.S. Sint-Jozef school van Schoonderbuken Ziekte van duschenne Dagcentrum

Vandaag de laatste rit van 2022 gereden. Gravelbanden op mijn Roubaix gestoken om meer grip te hebben op de onverharde wegen. Grotendeels onverhard gefietst maar uiteraard ook op verharde wegen gefietst. Het was wel serieuze wind. Windsnelheden tot 6 Beaufort, dat kan al tellen. Vooral als je wind tegen hebt. Het is wel intensiever fietsen op onverharde wegen. Vanzelfsprekend dat de snelheid dan lager ligt. Terugblik op 2022 Wat waren voor mij nu de 5 meest memorabele ritten van afgelopen jaar? Op nummer 1 ongetwijfeld de Giro Giau Zaterdag 10 september reed ik de Giro Giau in de Italiaanse Dolomieten tvv. het goede doel. Nl: De Climbing For Life. Tijdens deze rit van 134 km. beklom ik 8 cols waaronder 2 x de Passo Campolongo, de Passo Pordoi, de Passo Sella, de Passo Gardena, de Passo Giau, de Passo Falzarego en als afsluiter de Passo Valparola. Goed voor 4.009 hoogtemeters. Op nummer 2 komt de Sella Ronda Donderdag 8 september reed ik de Sella Ronda. Een ritje in de Italiaanse Dolo

Woensdag 2 maart 2022. Het lijkt alsof het gisteren was. Het weekend daarvoor reden we nog samen de openingsrit van onze  club: De Schoonderbuukse Trappers. Het weekend nadien was het alsof ik alleen in de groep reed … Er volgden weken van onzekerheid, onwetendheid, … en nog heel veel vragen waarop niet onmiddellijk een antwoord kon gegeven worden. We zijn ondertussen 9 maanden verder en … we rijden weer samen. We hebben zelfs de sluitingsrit op zaterdag 29 oktober samen met de andere DST’ers kunnen rijden. En dat deed deugd … voor iedereen.    Er is al een hele weg afgelegd en is er al heel veel gebeurd. Maar er moet zeker nog gewerkt worden aan verder herstel. Beetje bij beetje en alles op zijn tijd. Ondertussen genieten we terug samen van onze ritjes en van onze momenten na de rit.

  Na 3 jaar organiseren we    in Schoonderbuken  opnieuw een Halloween wandeling.  Dan kunnen de wandelaars genieten van verschillende griezelstanden in de Schoonderbuukse en Bekkevoortse bossen en op de veldwegen.  Meer dan 12 deelnemende verenigingen/griezelgroepen zorgen voor een onvergetelijke en leuke avond. De wandeling is ongeveer 5 km. lang.  De inschrijving is in het Familieheem en start tussen 18:30 en 21:30. Deelnemen kost 5 € en voor kinderen onder de 10 jaar is het 3 €. Hiervoor krijg je onderweg ook een versnapering of pompoensoep. De wandeling is zeker voor kinderen toegankelijk. Voor kinderwagens is het iets lastiger. De wandeling is door bossen en onverharde wegen. Honden zijn niet toegelaten. Dit voor de veiligheid van de wandelaars en voor de veiligheid van de medewerkers van de griezelgroepen. Meer informatie over de wandeling kan je terugvinden op de KWB Schoonderbuken website .